Прикладное самбо - Искусство уличного рукопашного боя Наши тренировки проходят в режиме -отработки приемов спарингов и схваток с воссозданием моделей реальных ситуаций

когда разговоры не помогают.
помогает - самбо

быстрое обучение приемам самозащиты

1 уровень

БАЗОВЫЙ

Индивидуальная тренировка с изучением основных приемов.

2 уровень

ОСНОВНОЙ

Общая тренировка с изучением всех приемов.

3 уровень

ПРОДВИНУТЫЙ

Индивидуальная тренировка с изучением специальных приемов.

Все разделы Боевого Самбо в одной тренировке

Как проходит тренировка

Построение
Разминка
Спец акробатика
Изучение ударов
Изучение бросков
Спец приёмы

7. Комбинации
8. Борьба в стойке
9. Борьба в партере
10. Спаринги и схватки
11. Восстановление
12. Построение

Тренер

Лухвич Виталий Васильевич

Руководитель школы самбо.
Инструктор методист 1-го уровня по РБИ РОСС.
Мастер спорта по самбо.
Тренер преподаватель по самбо.
Научный сотрудник. Аспирантура.

Как начать тренироваться

Зал находиться в Минске. Рядом от станции метро Тракторный завод. Олега кошевого 4.
расписание
понедельник - среда с 20.00
Что бы попасть на тренировку необходимо:

Позвонить тренеру или связаться по вайберу
зал ул. Олега Кошевого 4
На авто или на метро выдвигаемся в зал
В зале получаете тренировочную форму

Сделай себя непобедимым!