Школа боевого самбо

когда разговоры не помогают.
помогает - самбо

быстрое обучение приемам самозащиты

1 уровень

БАЗОВЫЙ

Индивидуальная тренировка с изучением основных приемов.

2 уровень

ОСНОВНОЙ

Общая тренировка с изучением всех приемов.

3 уровень

ПРОДВИНУТЫЙ

Индивидуальная тренировка с изучением специальных приемов.

Все разделы Боевого Самбо в одной тренировке

  • Спаринг схватки
  • Боевые приемы
  • Спец приемы
  • Навыки безопасного падения
  • Изучение ударов
  • Изучение бросков
  • Один против всех
  • Борьба на земле

Как проходит тренировка

  1. Построение
  2. Разминка
  3. Спец акробатика
  4. Изучение ударов
  5. Изучение бросков
  6. Спец приёмы

7. Комбинации
8. Борьба в стойке
9. Борьба в партере
10. Спаринги и схватки
11. Восстановление
12. Построение

Записаться в секцию
Написать в Viber

Тренер

Лухвич Виталий Васильевич

  • Руководитель школы самбо.
  • Инструктор методист 1-го уровня по РБИ РОСС.
  • Мастер спорта по самбо.
  • Тренер преподаватель по самбо.
  • Научный сотрудник. Аспирантура.

Как начать тренироваться

Зал находиться в Минске. Рядом от станции метро Тракторный завод. Олега кошевого 4.
расписание
понедельник - среда с 20.00
Что бы попасть на тренировку необходимо:

  • Позвонить тренеру или связаться по вайберу
  • зал ул. Олега Кошевого 4
  • На авто или на метро выдвигаемся в зал
  • В зале получаете тренировочную форму
  • Тренируетесь
  • Душ
  • рядом метро
  • автомобильная стоянка
  • Оплата в конце тренировки
  • Стоимость тренировки за одно занятие 10 р
  • Тренировки проходят по пн - ср
  • Начало тренировки в 20.00 – 21.00

Сделай себя непобедимым!

Написать в Viber