+375 29 762-14-24
Боевое самбо индивидуальные
занятия
полный курс боевой подготовки
быстрое обучение приемам самозащиты
1 уровень
БАЗОВЫЙ
Индивидуальная тренировка с изучением основных приемов.
2 уровень
ОСНОВНОЙ
Общая тренировка с изучением всех приемов.
3 уровень
ПРОДВИНУТЫЙ
Индивидуальная тренировка с изучением специальных приемов.
Все разделы Боевого Самбо в одной тренировке
- Спаринг схватки
- Боевые приемы
- Спец приемы
- Навыки безопасного падения
- Изучение ударов
- Изучение бросков
- Один против всех
- Борьба на земле
Как проходит тренировка
- Построение
- Разминка
- Спец акробатика
- Изучение ударов
- Изучение бросков
- Спец приёмы
7. Комбинации
8. Борьба в стойке
9. Борьба в партере
10. Спаринги и схватки
11. Восстановление
12. Построение
Тренер
Лухвич Виталий Васильевич
- Руководитель школы самбо.
- Инструктор методист 1-го уровня по РБИ РОСС.
- Мастер спорта по самбо.
- Тренер преподаватель по самбо.
- Научный сотрудник. Аспирантура.
Как начать тренироваться
Зал находиться в Минске.
Рядом от станции метро Тракторный завод.
Олега кошевого 4.
расписание
понедельник - среда с 20.00
Что бы попасть на тренировку необходимо:
- Позвонить тренеру или связаться по вайберу
- зал ул. Олега Кошевого 4
- На авто или на метро выдвигаемся в зал
- В зале получаете тренировочную форму
- Тренируетесь
- Душ
- рядом метро
- автомобильная стоянка
- Оплата в конце тренировки
- Стоимость тренировки за одно занятие 10 р
- Тренировки проходят по пн - ср
- Начало тренировки в 20.00 – 21.00
Сделай себя непобедимым!
